现在人的福报越来越少了，有福报能享受福报的人，往往都是不邪淫的人。“万恶淫为首”，上天常降祸给贪淫的人，而且报应很快。世间一切男女，都是天地孕育恩泽，既然我们都是天地的子女，就应该把一切男女当做是自己的兄弟姐妹一般，去爱护他/她的身心健康长寿，去扶持他/她的品格贞良节操，能够这样做的人也必能够得到天地的爱护扶持，赐予后福长寿，事事如意吉祥。

一切夫妻以外的任何异恋行为，就以属邪淫，更不要说同性欲。家庭中的夫妻，也不可纵情淫欲，疏忽家室德业照顾，至于在外面的各种邪淫行为，则更将自取灭亡沦落兽类。现在年轻人交往异性朋友，但不要起邪念，还没结婚前，决不可发生特殊关系。否则若是始乱终弃，便将伤害对方的名节，也损害了自己的阴德。

从古至今，有许多才华很好的人们，到后来却志愿难成，寿命短薄。导致这种下场的原因，大多是收到淫欲所害。

天下有极惨极烈，至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人多乐于从事，以身殉之，虽死不悔者，其唯女色乎。

彼狂徒纵情欲事，探花折柳，窃玉偷香，灭理乱伦，败家辱祖，恶名播于乡里，毒气遗于子孙，生不尽其天年，死永堕于恶道者，姑置勿论。即夫妇之伦，倘一沉湎，由兹而死者，何可胜数！

本图快乐，卒致......

心苦凡夫：顶礼法师！

我有一个问题困扰很久，恳请您慈悲开示！

末学是一名惭愧的佛弟子。在几年前皈依三宝（因担心自己犯戒，没受过五戒）。

皈依后，弟子因为自制力不够，浏览了一些淫秽网站，看了很多色情图片和电影，在网上和一些网友大谈色情话题，内心火烧，有时候还恶口骂人，造作很多罪业，有一次和一个网友如此胡乱聊过了之后，我才知道她也是曾经皈依过的佛子，更让我觉得罪孽深重。

现在我对您发露自己的这些行为，恳请三宝原谅！

我想向您发露的还有一点，就是自己造作罪业的时候，内心从没有怀疑过因果，从没怀疑过佛法，我清醒知道，弟子就是自制力不够，经不住色欲的诱惑才造作如此恶业，但我依然深信因果和佛法，对自己的行为很是懊悔，内心也很惭愧痛苦。虽然我都是在网上发泄自己的欲望，身体不曾犯到邪淫，但我对此同样后悔不已！

法师慈悲，请问您，按照佛教戒律，我犯下如此罪业，是否丢到了皈依体？如果丢掉了皈依体，该如何重新受皈依？原有的法号还能用否？

如果我的皈依体还在，我该如何忏悔？

慈悲法师，请您可怜弟子，给我做一详细的慈悲的解答吧！我一定忏悔业障，痛改前非，守护皈依体，做一名合格的佛弟子！

了幻法师回复

心苦凡夫：

你有勇气发露、忏悔，......

问：我从去年开始接触佛教，但我一直有一个恶习，就是：手淫，今年刚刚皈依，而且受了五戒，可就在第三天晚上，我又有了一次，内心很苦恼，不知道我现在该怎么办？恳请师傅指教以下，再次谢谢您。

了幻法师简复：

礼佛之心： 手淫虽然也算邪淫的一种，但属支分罪，通忏悔。 学佛者受持五戒，应知犯戒分上、中、下三品；上品不通忏悔（属犯根本重罪），中、下品则通忏悔。 初学佛者，首先不可犯邪淫根本罪，如：如强奸、通奸等；其次，修学者不可未婚同居等；第三，逐步戒除手淫等。 如把戒除手淫做为第一要务，有的人是有困难的，会导致轻重不明、次第不分，徒增负罪感。 只要持之以恒，通过修行，学佛者是可以逐步减轻乃至根除手淫习气的。

预防与戒除手淫的方法： 1、要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。 2、培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活，将过于旺盛的性能量化解掉。 3、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，不说绮语。减少看电视、电影。 4、建立正常的两性关系。 5、饮食清淡，切忌过饱。 6、就寝时摒除欲念，不要胡思乱想。可用默念佛号，或是数息观，慢慢宁静入睡。 7、早上早起，睡醒后立即起床，不可恋床。 ......