如下内容，是心上莲花公众号2018年度举行的忏悔活动精选部分。

我们在轮回中，因贪嗔痴，从身口意中造作过无以计数的恶业，如《普贤行愿品》中所说的：“若此恶业有体相者，尽虚空界不能容受”。消除恶业最好的办法是忏悔。忏悔与后悔，是两个完全不同的概念。后悔是拿过去的错误折磨现在的自己，忏悔是知前过、杜后非，忏悔的重点是发心改过自新，后不复造。止恶向善才是真忏悔，才能真正减轻乃至消除恶业。如佛所说：“若人造重罪，作已深自责，忏悔更不造，能拔根本业”。

心上莲花公众号这一期发起忏悔，在公众场合公开忏悔，请大家见证自己改过自新的决心，这就是发露忏悔，这种忏悔才更得力。

一

匿名

2017年刚开学的时候，我突然不能行走，不能吃饭喝水，每天昏昏沉沉，一喝水就吐。

家长带我去了本地的一家医院看病，询问情况和抽血以后医生直接让我住进了重症监护室。因为不能吃饭，每天都靠输营养液维持能量，每天都抽血化验。昏昏噩噩中还看到一些可怕的现象，好像有人影飘在我附近看着我，心里非常害怕。在监护室里治疗了几个星期也没有疗效，反而花了许多钱，身体上也受到了许多折磨，主治医生让我们转院去北京治疗。来到北京的医院，各种腰穿，抽血，核磁共振......

曾在初中二年级，那时候我大概15岁的样子。当时班里有一个同学特别爱看小说，每天总是抱着很厚很厚的书埋头苦读。我当时虽然很爱读书，但还达不到痴迷的程度，于是对那位同学特别钦佩。一次，我发现他看的书是一本黄色小说，内容非常的吸引我，当时这本书在班里男生之间传播，很多同学都借着看。那一年暑假，这本书流转到我的手里。

我的家在农村，家境贫寒，父母都是老实厚道的农民。每逢暑假，农活特别多，我白天都是帮父母干活，晚上回去一个人偷偷的看那本黄色小说，慢慢的成瘾，慢慢的染上了手淫的恶习。愚痴的我当时还不知道那种可耻的行为是“手淫”，沉浸在其中不能自拔。后来我还经常在亲戚家看黄色光盘，手淫的罪恶行为愈发不可收拾，在家里，在学校的宿舍里，在厕所里……肮脏、无耻到了让人不敢想象不堪回首的地步。

我的父母对我十分疼爱，虽然家庭贫寒，但父母对我花钱从不结余，我在班里穿的衣服、使用的文具、每周的零花钱、吃的饭菜都让很多同学非常羡慕，是父母给了我无比快乐的童年和衣食无忧的中学时代。我今年27岁，在我有生的27年里，手淫的恶习是对我可怜的父母最大的不孝、最大的不敬、最大的玷污。

邪淫的果报来的非常快。在初一的时候，我是班里......

末学今年20岁，出生在一个贫困的家庭，父亲双目失明，母亲初中学历，风风雨雨20年，在跌宕起伏中将我养大。我家与祖辈家（主要是祖母）的关系一直不不和，并且我从很小时，就被种种邪淫信息包围着，结果从小学4年级就染上手淫……当时只是觉得这样做很舒服，但冥冥之中，心里就有莫名的罪恶感。后来小学六年级第一次偷看了色情片，心中罪恶感升级，但仍旧会不自觉地回忆里面的画面。后来上了初中，手淫次数越来越频繁，并且性幻想的范围也越来越大，由色情片，到身边人，都被我无耻的幻想过！并且把邪淫幻想写成极为猥亵下流的文字自行观赏！（还好没让别人看见，以及后来毁了它）并且我还凭借自己有一点绘画基础，把自己画的淫画拿去祸害同学！（罪过呀！）但是只是觉得这样很刺激，完全丧失了理智，简直愚痴之极！这样的情况一直延续到高中。

2008年，我有幸从一个学佛的同学那里得到两件法宝，一部《地藏菩萨本愿经》，还有《和谐拯救危机》，看完后我很震惊，深感罪孽深重，发心忏悔，赎罪，读经。可是由于自身的愚痴，还是没能深入了解邪淫的果报，在坚持了短暂的几天后再犯，并且差点在高中结束后打工期间，又差点造成为行邪淫偷窃女性用品的盗业……

到了大学，......

地藏恩德不可忘

大同第61期（2009年6月1—7日）大同精进七第26期（2010年6月21—27日）

打完七一年多了，打七日记一直未写。现在边回忆边写。我41岁，男，居住在甘肃一小城。人到难处想爹娘，不受难想不起佛菩萨。希望有缘人看到能够觉醒，不要像我一样受报后，才知因果可怕。果报到来痛彻心肺，不经历感受不到，其中滋味让我体会深刻。

从小到大在父母关爱中长大，不知人生目的，不懂人生价值，不明人生意义，碌碌无为自以为是，工作结婚生子一切平淡。小学时代看《加里森敢死队》，八十年代后期进入社会看周润发、刘德华的枪战片，看的是以暴治暴，学的是以大压小、以势服人。父母信佛，但对父母教诲当耳旁风，认为那是老一套，过时了。生活在虚幻当中。得罪了人便不再说话，形同陌路，同学同事关系处理得非常一般，也没什么朋友。37岁时一件令我改变自己人生观的事发生了。

我是倒班工人，工作清闲，下班后就去楼下小花园和邻居打扑克，时间久了就都认识了。因小有人缘，左右邻居能给个笑脸，傲慢心增长，心中就有了老大的感觉。可能是前生所欠，有一邻居我看不上他，他和我以前从未见过面。因父母让我放生过小鸟，就放生在小花园。这位邻居爱网鸟、打......

人生路上，很多有缘者开始学佛。学佛路上，很多人很多疑惑。

其中一个疑惑就是学佛之后，没什么感应，命运没什么变化。

很多有缘者通过博客、邮箱、诸葛长青国学五合一微信平台向诸葛长青提出这个问题。是啊，为何有人学佛命运改变慢呢？

诸葛长青研究国学认为，学佛改命运慢的原因很多，譬如大家学佛方法不对、家族或者个人罪业大、功德少、自身冤亲债主、附体众生、有缘众生等。根据诸葛长青实践验证，其中，一个重要原因是自身冤亲债主阻挠所致。

只要有冤亲债主阻挠，命运改变就会慢。

改变命运的关键是忏悔自己罪业，赢得冤亲债主原谅，发愿不作恶事。

如果不忏悔，一边行善，一边作恶，改变命运是很慢的。

诸葛长青给有缘者举个“学佛走路”例子：有一个人，每天走路，向前走两步，再后退两步，你说他会进步吗？要学佛，就要坚定信心，勇往直前。如此才会前进。

诸葛长青把忏悔排在第一位，是因为忏悔非常重要。实践验证，忏悔是改变命运的重点。大家要认真实践、高度重视忏悔。

诸葛长青看到佛祖释迦牟尼佛曾经在多部经书中倡导忏悔。

譬如：《大通方广忏悔灭罪庄严成佛经》、《金光明最胜王经》等是讲述忏悔重要性的佛经。《华严经》等佛经都提到要忏悔。譬如《华严经》最后一品......

敝人今年39岁，台湾地区人，手淫大约20年的历史，前几天在网路上搜索黄片的时候，无意看到了某个戒友在宣导手淫的危害，一般我看到这种文章，我会暗骂一句三字经然后忽略，当天也不知道怎么回事，我竟然把它读完，看完之后我整个人惊呆了！大约10分钟说不出话，脑中一片空白文章里面提到手淫对人体的危害，里面的症状我全部都有，多年来一直困扰我的种种问题，竟然全部来自手淫，看完之后我马上把电脑里的黄片全部删除，内心充满了激情，就像在黑夜摸索了几十年，突然发现一道光……我紧接着搜寻戒色的相关网站，阅读所有的文章，看到其他戒友的经历，我不禁泪流满面，泪水中一半是为了我手淫20年的悔恨，另一半是我终于明白所有的病根的来源，喜极而泣。我忍不住要跟大家分享我的手淫血泪史，实在太惨了！

我的手淫史应该在所有戒友之中算是比较晚开始的(不然我想我可能早就死了)，基本上是青春期的晚期才开始手淫，所以我可以长到185cm。

从小我就是个非常聪明的孩子，小学一直都是当班长，成绩至少都在前三名，奖状奖牌一大堆，说话又很幽默，很多女同学暗恋我，平常就收到很多礼物，其中有2个女同学在中学时才向我表白，可见我小学时期就很有魅力。

上了中学......

我发觉我以前常上色情网站的时候都会莫名的运气背，工作不顺，尤其有几次和朋友出国买春后就莫名其妙的工作不保，失业好长一段时间，那时我常怨天尤人，现在才发现这是我的现世报，现在我也努力戒邪淫当中，已经7年未碰过女人了，但这中间时不时又喜欢下载成人电影来满足私欲，结果又是败德伤身的惨报，现在我慢慢的连淫念都要去除，发觉这样才能得到身心的清静，看黄色影片只会让我们增长贪心，恨不得变成片中的男主角，让我们的心更无法平静，久了一定会妨碍我们的事业，有邪淫习惯的人请赶快忏悔，阴律虽严，上天不加罪于悔过之人。

自己一个人可能有时意志不坚定，容易放纵自己，此时若能透过同修一同精进，彼此加油打气这样不至于孤立无援，我发觉戒邪淫网很好，愿有志于戒除邪淫好男儿一同精进，早日还我们好气色以及运气，建议每天晚上读颂太上感应篇和文昌帝君阴骘文一遍，用不了10分钟，这等于是在颂戒，提醒我们自己不可违反天理，并祈请神明的加持，相信时间久了一定能转祸为福的。

忏悔是入道不二法

如悟法师／讲

整 理／平凡

佛法传到中国以后，最初是师徒式的教育，师父学什么，徒弟跟着学什么；到了唐末建立丛林制度之后，整个佛教真正在中国生根发展，也因这个制度的建立，佛教网罗了很多人才，这些人才就是今天我们所景仰的祖师大德们。现代的佛学院教育可说是古代丛林的沿袭，这一份用心是相同的，都是希望佛教代有龙象辈出。

丛林人才多不是没缘由的。记得我听老一辈的长老谈他们在大陆的丛林生活，除了要熟悉繁多的规矩及敲打唱念之外，对于解行并重的要求是不放松的，举凡听经闻法，有学有德者讲大座，学僧复讲小座，每天要按时礼佛拜忏，大德们之所以有成就不是没有原因的。

祖师们认为一个初学者一开始会被很多烦恼障、业障、罪障卡住，像现在很多人不肯拜忏、念佛，—昧地认为，能讲几句佛法就很了不起，有人推崇就贡高起来，结果境界一来，马上颠颠倒倒，被习气牵着定。事实上，“事”是须渐修，“理”要藉“事”修而悟。拜忏不是为别人，而是为忏除自己的业障，并由此祈请佛菩萨的加持；诸佛菩萨已成就，发大慈悲力来护持众生修行，这是圣典里所昭示的事实，透过实践也能体会到这份慈悲的加持力，但是现在初学者观浅心浮，不相信业障是可以忏悔的......

“念佛”与“忏悔”

——兼答观生莲友问

问：在解释“五逆”的阿奢世王临终念佛往生，品位是上品中生时，某大德硬说是由于其忏悔力量强而决定上品中生。不少同修感到恐惧，到时候不能忏悔怎么办？到时候忏悔力量不够怎么办？请求法师慈悲开示。

一、弥陀为标准

往生极乐之行，以净土三经、弥陀誓愿为准；若余经别说，当知悉为方便。

二、忏悔之至极

品位之说，本来即是方便，故知：“随忏悔力强，往生品高”也不妨为一方便。存自力故，有强弱之分；若全托佛力，则无强弱。如欠债还钱，随挣多少，而有迟速；若有大富长者愍而代还，一时偿清。故知乘托佛力，为至极无上忏悔。

三、忏悔为必修

忏悔为灭罪清净必不可少的手段，为所有佛法修行者所必修，念佛行人自知罪深业重，更为注重忏悔。检索善导大师《五部九卷》，其中说到忏悔有一百多处。

四、总忏与常忏

比如新净的衣服，才染一二污点，只要将此污点除去就干净了；但一件全脏的衣服，必须整体拿来清洗。我等凡夫，通体都是罪业，只是忏悔个别、个别之罪，不能清净；必须将过去、现生所有一切罪业，一并忏去，才能清净，而这只能靠念佛才能达到。

如《安乐集》引《大智度论》言：

或有三昧但能除贪，不能除瞋痴；

或有三昧但能除瞋，不能......

当一个人经常做一些利众之事时，他的心灵必然是幸福、快乐、安详的。反之，当一个人经常做一些损人利己之事时，他的心灵必然是惶恐、猜疑、焦虑的。所以，西方宗教有一个非常重要的内容——忏悔。东方宗教中也有这个内容，但是名字不太一样。比如，当你进入密乘之后，一般先修“四加行”，其中的《百字明》就是忏悔，忏悔自己的罪恶。香巴噶举的奶格五金法中，也有一个非常重要的内容，就是发愿忏悔，每天都发心。没有忏悔就没有宗教。但即便在宗教当中，也仍然有很多人不懂忏悔，这是非常可怕的。

《大般若经》中有一段话，意思是：没有见到真理的真正面目，没有证得空性的时候，有些人作做了恶反而还有救，因为他们害怕因果，懂得忏悔；有些人自认为见到了真理、证得了空性，觉得金刚地狱不存在了，自己无需承受任何果报了，因此放纵妄为，不肯忏悔，那么这种人连佛祖都救不了。

我在小说《西夏咒》中写到一个破戒的僧侣时说过，“千年来，无耻是最寻常的故事，而你，总是叫歉疚的毒蛇叼着心。你才是个有救的灵魂。无耻是不可救药的。地狱的别名就是无耻。”确实是这样的。

我常说，世界上只有两种人不会犯错：一种是死人，一种是佛陀。只要还没成佛，又活在这个世界上，就免不......