以前看过一个新闻，大概内容是我国某所大学(忘了叫什么名了)做了个调查，调查这所学校手淫的人数，我没记错的话男的是96%左右，女的是70%左右。虽然这个调查的范围很狭窄，但其实也差不多是我国青年的一个缩影。而这个人数却偏偏恰好的符合我国的现状。从几方面来分析：

1、先从颜值方面说

我国男性比女性多好多，但是吊丝却一大街，女生虽然人少一些，但是总体上还看得过去。仔细想想，往往身边的女神大概总是比男神多，这个比例也趋近于以上的数值，也就是说男神很可能就是那4%不手淫或很少手淫的人，女神很有可能就是那30%中的一大部分。也就是说戒手淫成就一大部分男神，(当然有特例- -比如天生很挫，但是气质绝对是男神级别的，也有天生帅比，但是多帅的人撸多了绝对也挫，这里可能会有人问，有些帅哥天天找女人玩怎么还没事？人家虽然也是那啥，但是你知道他从前积累过多大福报，还有那帅哥绝对会遭报应的，我相信一个人一生的福分是有限的，他在年轻的时候提前吧恋爱的福分用光了，以后找不到老婆或者很容易离婚)当然我说的手淫只是戒色比较低的层次，最高层次的当然是戒意淫，但是我们要先从小的做起。

2、从成就方面来看

这个世界上碌碌无为的人简直......

在我的记忆中，邪淫的种子也许是在我4岁时一次不经意的举动种下的，那是一个模糊的场景或记忆片段。

小时的我有点调皮，喜欢蹦蹦跳跳。有一次想跳到沙发上，不小心被沙发摩擦了下体，当时觉得很疼，然后就跟爸爸说：“我下面好疼”。爸爸解开我的裤子，说这孩子怎么会这样呢，后来我才知道原来是包皮翻过来了，爸爸以为我那么小就知道手淫。

从那不久，好像对女孩子就开始莫名的好奇，后面发展到执着和喜欢了，当然不会手淫，却总是想入非非。后来上学了，不知道何故，记得最可怕的是有一次竟然在床上想要脱裤子对表妹做那种事，还怂恿我的弟弟、堂弟他们；后来幸好被奶奶发现，所以就没有成功，真是罪过啊！我也不知道为什么会那样，也许是受了那个年代社会环境的影响。那时候是读小学，学校风气不好，某某男孩跟某某女孩做那种事都会用黑炭或粉笔写在上学路上经过的别人家墙壁上。反正那时候风气就不是很好，比较混乱吧，流言很多；其实大家都还小，都不懂的，可能有些比较早熟。

记忆中，记得自己开始手淫的时候应该是在我家建房子的那年冬天。那时我读初中一年级的时候。居然会在有大人在同一房间的情况下，一边在桌子上看书复习，一边~唉，简直是着了魔一样。后来发觉本来......

我们生活中的享受和接触的一切人事物，都是我们的福气，可能有很多人不会相信，对，在我没有邪淫和失去这一切美好之前，我是不相信这一套的，但自从我犯了邪淫后，生活的各种不如意，各种不顺，让我不得不相信命运。我现在才明白，自己生命的一切，成都要自己承担，邪淫，让我失去了太多的美好，事情要从小时候说起。

我小时候很聪明，长得帅气活泼可爱。小时候成绩各方面都是位列前茅，人也智商高，在班上人缘很好，各种学习岗位和学校的活动都经让我参加，因为成绩好嘛，人也长得帅气，没有办法。但是，好景不长，在小学的时候开始学手淫，从此，同学心中帅气的我，开始变猥琐了，到了六年级，成绩一落千丈，就连喜欢我的女同学都开始远离我，说我长得好猥琐，现在想想也对，每个人都喜欢和阳光帅气的人做朋友，那时候手淫导致内分泌混乱失调，很小就长青春痘，所以人很阴暗和猥琐，也很自卑，但是这一切只是刚刚的开始。

在我迈进社会工作的时候，才发现自己是多么的缺福报，因为长期的沉迷于邪淫录像和手淫，我既然连面试都不敢去，坐公交车都余光恐惧，更别说加入一个集体工作。后来学习安排实习，我就一直在家里呆着，继续邪淫，想着想想自己真不孝，从小父母省吃俭用让我......

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，没有在痛苦中徘徊过的人是很难明白的。回首过去10年的岁月，觉得自己一直是在欺骗自己，今有幸得闻佛法，方有所醒悟。现将本人淫邪给自己带来的苦难发布出来，一为深刻忏悔，时常提醒自己，勿再入魔境；二愿在迷途中的人能及时醒悟，早脱苦海。

我出生在农村，现在一家市直事业单位工作。自小我在学习方面的领悟能力就一直很好，而且因为生在农村，一心想跳出农门，所以在学习上我是很舍得花功夫的，经过多年的努力，自己虽然有一份稳定的工作。只是每每想起这10多年来自己所饱受的痛苦，我的心还是会流血的。我所指的痛苦并不是指生活之苦，也非学习之累，而是心灵长期以来受到的禁锢。而这一切的一切在我没有接触佛学以前，我一直认为这只不过是生命的偶然，生命的不幸罢了。

13岁那年上初中了，我们开始住校了，那时白天上课时大家都规规矩矩的学习，下课相互追逐打闹，可是晚上下自习后，睡觉熄灯躺在床上的那段时间，班里男生在一起就会讨论女生，讨论性。我所在的那个寝室的同学更是如此，有的同学甚至在那个年龄段就接触过色情之类的影视和书刊（这些同学后来似乎都辍学了），一群14岁左右的男孩子在大声的讨论著性，有的同学甚......

一失手成此生憾，再回首失青年身

弹指韶光十年过，此生沉浮如叶落。我本是普普通通的农家子弟，本该有着跟普通人一样的人生轨迹：求学、工作、成家立业等阶段，有着普通人一样的喜怒哀乐。可这一切自从染上手淫恶习，我的人生就像打开了霉气罐，开启了地狱模式，下面是关于我的回忆，希望有缘人能够引以为戒，明白人身不易，且行且珍惜！

1994-2008年

不得不说，前14年是我人生单纯而美好的年月。那时候的我长得可爱，能体谅爸妈辛苦，学习上进，是别人眼中的“那个孩子”，经常在班上排名靠前，数学学的特好，在小学时还得过奥赛铜牌，语文也很棒，初一得过省作文比赛二等奖。在人际关系上，虽然偏内向但是对人真诚，爱帮助别人，再加上学习成绩好，经常担任数学课代表和学习委员，在班上人缘相当不错。

当然，我也有缺点，那个时候的我比较刻薄，也不会说话且有傲

慢心，对爸妈的话会听，但是对婆婆和外公不敬，我曾经当面说婆婆不是，气得婆婆搬到我伯伯家住，并且经常偷婆婆的东西，印象中还说谎姑姑来了，骗婆婆橱柜钥匙偷吃她的东西，现在想来真是大不孝。外公也很喜欢我和弟弟，经常买麻辣给我们吃，大概时我十岁那年，有一次外公要我好好学习，上大学坐上我们买......

根据观察，刚开始戒邪淫往往有如下两个情形：一是决心很猛，开始一段确实取得了成果。这时容易出现沾沾自喜的情形，别人大多数也确实很随喜鼓励。进步应值得肯定，但不能过喜。毕竟才开始，隐藏的习气还很多很重。第二种是出现反复，感到很灰心，觉得自己是不是那块料啊。要知道历史上不犯第二次过错的有记载的只有颜回一个人。出现反复，不是说我们没希望了，只表明我们的定力不胜习气，应该总结经验，以利再战。

胜不骄，败不馁，立刚烈志，发长远心。愿与各位共勉。

因上精进，果上随缘

最近接触一些戒邪淫的善友，发现一个问题。决心也挺大，就是着急见效果。越急越不见效果。这反而构成了一种障碍。后学觉得还是“因上精进，果上随缘”的好。举例来说：

农民种庄稼时，致力于耕耘除草，这就是因上精进。至于什么时候收割，打多少斤粮食，那是果上的事，只能随缘。

如果农民一边耕作，一边想到底能打多少斤呢？收割的时候是在几号呢？这样的话耕作效果也降低，心里也累。

按照戒邪淫的各种方法努力去做，身心自然开始转变。等量变积累引起质变的时候，效果自然显示出来。所以，应致力于看不到动静的量变，不要急于见到明显的质变。

几位善友试了试，果然觉得自在多了。

已经戒邪淫......

近年来随着电脑与网络的普及，网络色情已成泛滥趋势，在铺天盖地的网络色情诱惑下，越来越多的年轻人沉迷于手淫恶习之中。而“手淫无害论”与“手淫适度无害论”这些错误观点普遍充斥于教科书、网络中，再加上很多医学专家与权威学者、大学教授对“无害论”也大多持肯定态度，更是起着推波助澜的作用，令无数青少年进一步沉迷于手淫而不能自拔，很多人因此毁坏了身体、耽误了学业，摧毁了大好前途而抱憾终生。这些错误的观点真是贻害社会大众不浅。

无论是现代西医还是传统中医都已经充分证明，“手淫无害论”是完全错误的。但还有一种言论的迷惑性更强，也更隐蔽，这就是“手淫适度无害论”。加上适度两字，看起来也承认手淫是有害的，只要不是过度，保持适度就没事，貌似很正确。其实，“手淫适度无害论”根本就是个伪命题，其实际危害性、错误性堪比“手淫无害论”一样严重。如果深入分析“适度无害论”就会发现其错谬百出，根本不成立。现对“适度无害论”深度解析一下，以帮助大家摆脱其观点的毒害。

关于无害——即使适度也有害

“手淫适度无害论”认为适度就无害，请问“适度”的“度”到底是多少？很多人手淫2、3天一次，甚至连续几天手淫。还有很多人1天一次，乃至一......

我接触佛教3.5年了，戒邪淫也有3.5年了，很惭愧，到现在还没有彻底戒掉邪淫（手淫、意淫、不良视频），我的感情福报被大大消耗了，所以至今29岁了，还没有结婚，前段时间认识的一个好的女孩突然就变卦不愿交往了，这一切都是邪淫造成的。

接触佛法了解到淫邪的危害后，决定戒掉手淫的，可是由于上硕士期间收人影响接触了黄色东西，致使屡戒屡犯，如果不彻底摆脱网络上不好的信息，淫邪就很难戒掉的。九月底认识一个女孩，感觉两个人也挺合适，就淡淡的交往着，就是这段时间戒邪淫有40天，欲望较强，接触了不好视频，而且看了好长时间，哪个晚上都没睡好，满脑子意淫。第二天和哪个女孩联系时，她说感觉两个人观念不同，很多习惯不一样，而且她说的很多都不真实，居然基本上都误解我和她交往时说过的话，着实让你吃惊，我还解释过，但是没用，她总能找到反驳的话，她对我们之间交往的担心的内容都让我诧异，其实两个人挺合适的，及时真的缘分不够，但明显感觉得到我邪淫损害了我们之间的感情运，让我们的感情走到头了。

我想我要是还不彻底戒掉邪淫的话，这辈子恐怕完了，为我的婚事，父母操碎了心，他们一直盼我尽快结婚，我真实不孝。邪淫过后人非常痛苦，还要承受由......

阿弥陀佛。本人今年22岁。是个女生。本该是青春大好年华。可我却一直疾病不断。终日喝药为生。终日萎靡不振。做事拖三拉四。这一切都是因为我手淫15年。杀生。还有不孝啊。

阿弥陀佛。黄色影像害人啊。在我5.6岁时，不慎看到了家长播放的黄色录像。特别淫秽的那种。那时也不懂。只觉得片中的人那样不知在做什么。好像很快乐。便开始手淫一发不可收拾。我那时也不知那就是手淫。就是觉得有种快感。所以也恳请家长们别观看这些，会害了孩子的。但我知道这也是我无始劫以来种下的恶果。不然一个那么小的孩子。本是天真无邪的年纪。怎么会沾染上这个东西。

我随时随地都在手淫。不管是在上课时。考试时。在寝室。在家。一天不手淫便会觉得很难受。我把手淫当成排解压力的一种方式。手淫完整个人又萎靡不振。满脑子冒出来都是那些丑陋的东西。一直在幻想自己就是那个主角。我知道这特别不好。可这个恶习就像吸毒一样会越陷越深。我还曾经把隔壁小弟弟拉来模仿电视上的那些事。跟妈妈一块睡也会出现那些画面。还会跟朋友们一起讲很邪淫的话，并以此为乐。并且我从小就特别不孝顺。从不帮爸妈做任何事。乱花钱。爱乱买东西。老爱跟别人攀比。特别爱吃海鲜。蛇啊，黄鳝啊，野猪，......

解析：长期手淫易引发炎症，影响精子质量，可以导致弱精，严重时还可导致死精的发生。手淫引起的泌尿生殖系统的疾病如前列腺炎、精索静脉曲张、附睾炎等是导致不孕不育的罪魁祸首。

1、2001年春的一天，我又一次手淫后，脑子感觉一下子天好象塌了下来，被笼罩的昏昏沉沉。我以为过几天就没事了，可是这昏昏沉沉的感觉一天比一天严重，浑身还潮热不堪，我当时还没有结婚，也不敢把手淫的事及出现的情况告诉家人，到2002年春，我感觉身体越来越差，潮热也越发严重。我就到医院男科就诊，经检查说是生殖器龟头，有细小的赘生物是尖锐湿疣。我害怕极了，赶紧找钱治疗。灸疗后。身体，脑子还是越发不好。有时候，站着腰很疼，脑子昏沉什么也不想干，胡思乱想。 突然有一天，我感觉腰部没了什么感觉，也使不上力，到医院什么也检查不出来，让吃的药很贵。我就去街道的门诊看了，当时门诊医生让我吃“仁汇肾宝”，我一盒没有吃完，就觉的身上的潮热又狠了，后来门诊医生又让我吃他自己配制的中药补肾胶囊和大量西药维生素，六味地黄丸，杞菊地黄丸等等，我越吃越感觉不好，连睡觉都出汗，记忆力也好象没了似的，身上的劲也越发使不上了。好像地狱一般的生活，什么也不感兴趣......