前言：在帖子里看到有的人说，不要闲着，让自己忙起来，说得有一定道理，但人总是有闲着的时候，不可能一直处于忙碌的状态，真正的戒色高手即使闲着也不会破戒，即使经常独处依然固若金汤，心魔尽管上来，来一次灭一次，直接和心魔对战，绝不逃避。你让自己忙起来，你让自己很劳累，这样是有一定效果，但不是长久之计，过于繁忙和劳累对于养生恢复也很不利。即使你忙如猴，累如狗，迟早还是会破戒，因为觉悟并没有实质性的提高，戒到一定天数，心魔肯定会疯狂进攻，到时就会垮下来。转移注意力也有一定效果，但是单纯靠转移注意力戒掉的，几乎很少。很多新人在不懂专业戒色前，就已经知道转移注意力了，转移注意力可以作为辅助，而核心应该是观心断念，也就是修心。有些新人想靠打网游戒撸，这实不可取，这是用一种瘾来替代另外一种瘾，沉迷网游对身体伤害也很大，久坐久视，甚至还要通宵，现在很多网游都含有诱惑内容，弄不好还会起邪念而破戒。沉迷在网游的世界里而暂时忘了手淫，但是心魔还在你内心深处，心魔还是会发动攻击，玩网游练级不如看戒色文章练级，即使你玩网游练到满级了，在心魔面前还是不堪一击，还是被虐的对象。

最近又有戒友反馈出去宣传被诽谤的问题，这是......

某A：忆手淫、邪淫这些年，苦报一直跟随，2006年始至2016年，诸事不顺，贫病交加，患轻精神病，痛苦不堪，母亲常生病，辗转多家医院，都不好，父亲出车祸，破财很多。

某B：10岁始染上手淫，此便一发不可收拾，身体渐弱，始有白发，至14岁体质寒性，长满白发，越发严重，后告诉学佛的母亲。母言只要肯忏悔，会好起来。于是佛前立誓，后不再犯，身体渐好！

戒邪淫经验：

每天吃得清淡，量很少，水果居多。不好的念头少了。自己都觉得很正直。不要吃油腻的东西（主要是荤腥），可避免念头的清净

万恶淫为首 百善孝为先！

断恶修善，从力戒邪淫、孝顺父母开始！

嫖娼、卖淫、婚外情、未婚同居、手淫、意淫、同性恋等都是邪淫。

邪淫果报极惨烈而迅速，现世即感召倒霉、运气差、耗财、受人欺、家庭/婚姻/事业不顺、自卑、恶疾等厄运。

普劝有志于追求幸福美满的人们，定当自身力戒邪淫并劝勉身边有缘人力戒邪淫，以期福德具足、家庭美满、事业顺利、社会和谐。

要想灭除邪淫罪业，最好的方法是自己力戒邪淫、积极宣扬戒邪淫、印送戒邪淫书籍、劝勉有缘人戒邪淫，如此能够灭罪，还得幸福吉祥。

千万别手淫！有86种恐怖果报！

世上有一种极其惨烈、极为深重的祸患，往往使人丧失性命，可是人们却大都沉溺于其中，甚至不惜以身相殉，至死都不肯改悔，这便是对色欲的贪爱！因贪爱色欲邪淫故感召如下果报：

一、头发肮脏油腻，暗淡无光，稀疏少发；会掉头发，易患少白头。

二、手淫能致使男性阳痿早泄未婚先废，女性生殖泌尿感染及妇科疾病等，婚后夫妻生活不和睦！导致猜忌！同时也容易因此导致夫妻感情破裂。

三、头皮常发痒，头屑异常多且头屑块大；有时头发毛孔会结出血块很恶心！

四、心意烦躁，没有耐心；心里时不时的会暴躁发怒. 这是因为手淫导致肾水不足的缘故。

五、常说错......

一直在学佛网看文章，都是报应很严重。今天我来讲下我邪淫的故事，希望大家不要学我。

我是16岁开始手淫，第一次尝试了一发不可收拾。第一次来了7次，感觉天都在晃动，后来一直沉迷在其中无法自拔、以前是长的很帅的一个小伙子，现在变的很丑。很多人都说我长变了。说我长的很猥琐。邪淫的人就是这样。我不知道这六年有过多少次手淫了，只感觉自己的身体很差。在上班的时候接触了日本AV那些肮脏东西，越陷越深。每天看了后就开始手淫。罪孽深重、期间认识了两个女朋友，在观音菩萨的面前邪淫，也一直欺骗她们，伤害她们的身体。最后一脚把她们踢了，罪恶太大了。最后认识了一个女朋友，叫她帮我手淫，婚前性行为。接触了弟子规以后，我和她分手了。家里面不同意，以前我不知道他家里面为什么不同意，一个不孝顺的人还去谈什么爱情呢？期间去嫖娼过一次，把4个人带去嫖娼，罪孽深重。这辈子做的错事情太多了。以前接触了戒色论坛，可是自己还去手淫。哎,现在发生在身上的报应真的很多。

1、性格变的懦弱，自卑，多疑，不爱说话。

2、相貌改变，以前帅哥一个，现在很猥琐。看着就反感。

3、工作不顺，一直嫌弃工资低，可是现在才知道是什么原因，福报没有了。

4、女朋友不......

弟子忏悔13年来的邪淫罪过，末学今年26岁，初一的时候受往世姻缘的感召有了第一次手淫，从那时候起不断地意淫、手淫女同学、老师、娱乐明星，中学期间，手淫频率非常高，一周几次，甚至一天几次，当时也模模糊糊感觉不好、不对，但还是克制不住，在中学期间，弟子学习成绩还不错，付出的努力不少，但是成绩总是差强人意，这就是淫邪行为的后果啊，按照中考的分数本来可以直接到一所很好的省重点高中，但是阴差阳错，花了很多钱去了差一点的另一所高中，高中的时候，每天学的很累，高考的分数不算低，去了一所重点大学的一般专业，这也是邪淫的后果，付出了很多努力，但总是距离理想差一步，说这些不是抱怨，想来，非常惭愧，弟子的家学本有佛教的氛围，但这么多年来一直不知悔改，弟子感恩佛祖不离不弃，南无观世音菩萨。大学期间，用网络方便了，弟子又看了很多黄色的视频，邪淫一罪又是罪加一等，大学期间就是这样浑浑噩噩度过的，历经两年才考上研究生，分数不低，但有一门分数差了目标学校三分，又是与理想失之交臂。研究生第一学期，交了第一个女友，我付出了真心和很多时间，但又很快被分手，由于多年的邪淫行为，精力、脑力被损耗了很多，学习起来经常事倍功半，这......