这篇文章是弟子20多年来的邪淫经历，因为邪淫所得的种种果报。希望大家引以为戒，通过学佛，诵经，行善来戒除邪淫，从而改变自己的人生。在学业、事业、婚姻上如意顺遂。以下所述都是我的亲身经历，并非转载，真实不虚，深深忏悔。

我出生在北京郊区，从小本来是相貌非常好的男孩，而且非常聪明，小学的时候成绩总是年级前几名。所有老师都夸我聪明，家里人和亲戚朋友都喜欢我。家里的老人们都说我将来错不了，上清华北大的料。逢年过节串亲戚家，大家都说这个孩子长得真好看。小时候喜欢运动，身体素质非常好。现在想想当时上小学，真是我最黄金的年龄。后来的经历改变了我的一生。

记不清小学5年级还是6年级，从父亲的书柜里第一次看见一本黄书，当时很紧张，心跳的很厉害。后来因为好奇心把书柜里的数本黄书偷偷拿出来看。因为年龄太小，还不懂手淫。当时学习基础好，成绩没受到什么影响，但是从那时候起心智已经开始变坏了，所有的问题都会有量变到质变的过程，当时已经开始量变了。

后来上了初中，家里买了录像机和VCD。期间偷看了不少父亲的黄盘、黄色录像带，成绩从初一时候全年级第70名（500多人），滑落到班里30多名。并且学会了手淫，一天好几次，很频繁......

一、明理

戒邪淫，首先要明理。明理可以开智慧，增强正念，有了正念，邪念自然就失去了力量。思想是行动的动力，众生皆有避苦求乐的本能，谁都希望获得快乐、远离痛苦。如果道理真正明白了，每个人就会做出正确的抉择，采取正确的行动，所谓理通事成是也。

(一)戒淫先戒心---为何要戒意淫

为什么要戒意淫呢？心是身体的主宰，心决定一个人的行为。当你邪淫的时候，是因为你的心没有管住你的手。戒意淫还因为：意淫导致手淫等邪淫行为；有些同修一边被邪淫所害，想要戒；另一方面，又心里存有“人什么欲望都没有了，活着还有意思吗”这样的疑问。从以下几个方面回答。

1、之所以戒意淫，因为邪淫伤神。戒淫先戒心，人有三宝精气神，意淫虽然没有直接去手淫，但意淫却大量消耗人的精神能量，导致人头昏脑胀，容易疲乏，思维灵活性下降，甚至头脑呆滞。严重者，还会导致精神变态，这方面有很多资料可查，不多说了。

2、意淫很容易导致邪淫。邪淫在我们的阿赖耶识中种下了邪淫的种子，遇到合适的对境和机缘，就会成熟，导致手淫等邪淫行为，对我们造成直接的伤害。

3、人的幸福感并非来自欲望，人的幸福来自内心的一种满足感。欲望带来的快乐不是真正的快乐，只是一种假象。就像......

我从六年级开始手淫，一直到初三。当时初三升中考，所以我手淫就稍微收敛了点。也是在这年接触了《寿康宝鉴》这本书，还有儒释道。看完《寿康宝鉴》深有体会。确实，手淫消耗我们的福报。回想我自己4年手淫历史，确实，福报大减。

1、被人欺负。

2、长相猥琐。

3、脑子被抽空

4、体力不好等等，好在我自己及时回头！

上了高中，就没怎么手淫了，一两年内手淫了10多次。后来又开始手淫，而且，一星期一次的样子，这种状态持续了大半年。为什么会这样子呢？我想有些人也会像我这样，戒除不成功。那我就谈谈，我自己如何戒邪淫。

我觉得，犯邪淫，分三种。1、意淫 2、自己手淫 3、与其他人行淫。戒邪淫有三个时期，1、愚蠢堕落期 2、回头反思期 3、不犯邪淫（正当行淫）期。我是属于，自己手淫，六年级到初三4年，4年都是愚蠢堕落期。为什么堕落？因为我小学时不小心看了A片，后来自己手淫。想想真的是愚蠢至极。确实，邪淫的东西，想解除非常难。不是说不可以，可以戒除，主要是意淫，头脑想着邪淫画面，不要去想，想久了，自己不知不觉就犯邪淫了。

自己手淫（包括与其他人行淫），那都是自己愚昧无知，做人没有智慧！自己的意识控制不住自己。被淫魔控制住。如果......

阿弥陀佛，戒色让我的身体渐渐的恢复。

幸福生活从哪里来呢：蔡礼旭的《蔡礼旭-幸福锦囊集》：上医治未病，长善其实就是预防。长善从何处下手？从孝道下手。长养孩子的孝心，就能预防所有坏的习气。

这篇感悟有两句话可以概括：诸事不顺因邪淫，幸福生活源孝心！

我想说两句话：第一句话：人生在世本来要面对很多压力挑战，肾精充足者可以充满激情的去解决问题提升自己，邪淫者却只能获得非常艰苦压抑！我的探索是要以孝为中心全面调整修炼自己，才能够真正实现人生光明！第二句话：对比自己被手淫戕害的前后，我想说：本来我的生活可以好得多，因为手淫所以过得非常痛苦！戒掉手淫、意淫（当然我绝对不能碰一夜情婚外恋之类的邪淫，那是更大的罪过）好好地修行自己，一切都会慢慢的好起来。

过去的就算了，以积极的心态面向未来，

过去因为手淫意淫丢了很多前生积累的福报，那么，就从当下开始积德行善行孝道，好好地修行培养福报吧！

一、凡事皆有因果，诸事不顺因邪淫！

相信每个人都相信有果必有因，只是对因果的认识不够深入和长久罢了。对我个人而言，诸事不顺因邪淫！

在文章开始之前，我们先要明白：肾精有什么作用？存之则生己，出之则生人！

1、自己的忏悔！

我并非福厚之人......

大家好，这次我们根据精品区申明十五这个帖子，综合讲解了手淫后遗症的恢复问题，主要是讲明如何恢复身心性命各方面的问题的。其中也有各引申的意义，也讲解如何为人处世，如何修身进阶，如何学习传统文化及信奉佛法等问题。音频内容并不涉及非常精细的病的治疗，因为病的具体治疗等问题，我们吧会不断补充中医学习的语音文件，到时及时跟上学习就可以了。

这次的讲解共用了近两个小时，主要是把手淫后遗症恢复的常见症状以及恢复的方法综合说了下，目的是让更多人听了心里更有底气来恢复，不需要盲目害怕和盲目治疗。同时在知道综合的身心性命恢复方法的同时，好好去落实就可以了，一般的情况恢复确实就在其中的。

当然，情况严重或紧急或者复杂，那周围认真打听口碑合适的医生，正常合理治疗吧，也注意根据实际情况和家人沟通好。

大家好，手淫后遗症以前总结过一次，写在《典型的手淫 后遗症20种》这篇文章里。现在彻底再总结一次，希望能帮助到更多的人。

首先写正向的人生，这是一切的根本！而且大道至简，正向的根本是很精简的，贵在恒久这样去力行，那人生的顺利健康和幸福快乐都在其中了。

大家不要因为正向人生的内容在吧里看过多次而觉的老生常谈。一定去力行，只有力......

我是一个在北方上学的即将毕业的艺术专业普通大学生，2年前也就是2011年接触到师兄的博客到现在，看了许许多多的文章，当时几天内几乎把所有博文都看完了。我从来没有在网上发表过自己的故事，现在我决定把我的忏悔日记写下来。

在很小的时候大概小学3、4年级，我曾经在亲戚家无意看了跟佛法相关的短片，（我也不知道当时亲戚为什么会放讲佛法的光碟给我看）讲的是六道轮回以及因果报应。或许这是佛法在我心中栽下的种子吧。

其实在小学的时候我就无意中手淫，真的很可怕，简直上了瘾。后来初中我更是躲在楼梯偷看邻居长得很漂亮的女生手淫。还在亲戚家手淫。反正只要是只有我一个人的地点我都可以通过想象看过的情色画面去手淫。现在想来我真是丧心病狂啊。当时课本上也说适度手淫无害，简直是害人！大家千万记住啊，手淫跟毒品一样，手淫就没有适度不适度的，一旦手淫了想戒除很困难，除非你有强大的意志力和佛法的加持。

手淫猛如虎啊，导致我高中、大学时期都满脸痘痘、黑眼圈严重，身材矮小，性格懦弱，意志薄弱，事事不如意，自己也感觉很下贱，很失败。想到自己的父母含辛茹苦这么多年养大自己，想到亲戚朋友平时都帮着我解决任何事，可以说是为我的人生铺路也不为......

其实真理是：不管你是中国人还是强壮的美国白人黑人，只要你手淫，就总是对于身体是巨大的杀伤。是一种的一开始悄无声息不知不觉的可怕杀伤，等到最后手淫的一系列恶果出现，那就惨了……

其实美国和欧洲在1950年以前对待手淫的态度是十分的坚决和决绝的——那就是全力的抵制和禁绝！他们为了自己的后代不手淫想尽了一切的办法，甚至不惜动用粗暴的手段！总之，他们就是要严格的监控自己的孩子，绝对不能手淫！

看看曾经的国外的人对于手淫的态度和对于手淫的可怕的后果的认识吧！不要天真的幻想国外人都是信奉手淫无害的傻子！

1860年，有个法国医生说道，在世界上，被手淫这种可怕的恶习害死的人。要多过死于历次的战争的人！多过死于各种的瘟疫的人！

1870年，有一部美国的著作这样的写道，‘手淫要害你折磨你一生，直至你死亡；它的可怕在于，手淫是在无时无刻不在折磨你，这种的痛苦无法用言语形容！就是死在刑场上，也好过受这种的活罪！

欧洲对于手淫的可怕和恐怖的危害是这样的记录的：

所有的医生一致认为，手淫会引发导致一系列的一连串的可怕疾病。的确，手淫很快就能够使人变得极为的衰弱……尤其是因为体能消耗过大而引发肺结核以及神经系统方面的严重的紊乱………

......

师兄们戒淫邪时候往往很容易失败，往往戒掉几月后，又破戒了，如果真的破戒了，一定要真诚忏悔，念阿弥陀佛，念地藏王菩萨，念观音菩萨，往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。可以最大程度上减少淫邪的危害，打个比方：就好比你受伤了，事后你赶紧用了最好的药，伤口会痊愈，但是会留下疤痕。所以破戒了，要及时忏悔。

我根据自己的情况，分析了破戒的原因有这几个：

第一：经常一个人居住。因为男的一个居住也会孤独寂寞，特别是没有伴侣的，很容易会自己手淫。

解决办法：建议师兄睡做健身或者运动，让自己体力消耗，感觉到累就可以了，因为乏力之后，脑子里不会再去想淫邪的事情，这样睡之前会很容易入睡，减少发生睡前手淫的可能。

第二：平时上网比较多。因为网上时不时就弹出诱惑色情图片。一不小心就中了淫邪陷阱

解决办法：(我建议少上网)

第三：平时微信加的异性比较多，正常同事朋友除外。因为人生之中会遇见很多异性，难免会对某些异性产生好感，异性朋友也可能暗恋你，也可能和你产生暧昧，当你一但意志不好的时候，孤男寡女很容易中了桃色陷阱。

解决办法(我建议师兄们如果真的戒掉淫邪，如果可以删除那些异性朋友，除非你以后意志非常......

淫色之事，无廉无耻；拒绝色淫，必然福曜照临

1 凡喜看淫戏，色情电影者一次减寿三月，有功名者罚停迟功名，转兽一世。

2 手淫一次十过，积十罪，夺寿禄，扣福报，生以手疮脓毒猪手脓疮之报，死堕入拔手足狱，转世手足残缺。

3 见此篇者传一百人可增寿一纪。传二百人，无子得子。传三百人，增寿二纪。 传四百人，子孙盛昌。传五百人，功名连绵。传一千人，名登赤箓，知悔改者，减罪。

一、如果一个人沉溺意淫或邪淫，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了，由于心火重就会消耗肾水，他的眼神一定是游移不定的，没有定力。神不足，精力就不足，一个人肾精不充足，外在的神气就是不饱满的，非常衰败的，同时心情都是浮躁的，脑子都是混乱的，容易做出各种各样的错误决定，这叫做心火亢盛，肾水不足。人一旦出现这种状态，那就是离这灾难就不远了。无论你的事业、家庭、身体，都会出现种种非常不好的现象。

不知道有人相信命运吗？古书中讲：两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑......

戒除手淫不是很困难的事，但是戒除后所产生的副作用却非常让人受不了！

副作用有哪些？

1、思想里面还残存这些不良肮脏的信息，心里面时刻有一个“鬼”，告诉你继续去看A片，一个人太空虚，一个人天无聊，还是去看那些信息，才能够刺激自己，才能够找到真正的快乐！所以头脑一冲动，精虫又上脑，继续看A片，然后继续撸管，周而复式！

2、晚上遗精！刚刚戒掉的日子，或者很长的一段时间里面，遗精是非常频繁的事情！白天定力强，晚上睡眠的时候那些不良画面的种子就开始萌芽生长，在梦里你无法控制自己。何况还有啖精气鬼的骚扰！所以第二天一醒来发现自己遗精了，一方面精神状态又非常不好，另一方面又非常的沮丧，信心丧失，容易受挫！一旦在这种心镜上，很多人容易有破罐子破摔的心态，又容易走上老路！

3、失眠的痛苦。因为手淫是单方面的性行为，所以会造成阴阳失调，而且是很长的一段时间内容易造成这种情况，所以一到晚上就会睡不着，为什么？阴阳失去了平衡，所以一到晚上特别容易兴奋，而到了白天反而是非常疲倦。阴阳颠倒，让手淫的受害者痛苦不堪，又容易远离人群，别人活动的时候，你睡觉，别人睡觉的时候，你活动！又会脱离人际关系圈！加重自己的自卑感和心理负......