食欲与性欲是人类最基本的欲望，一个是为了满足生存，一个是为了满足繁衍。在温饱已经基本解决的今天，这里深度谈一谈困扰现代人的另一种欲望。

纵观每个人的一生，每时每刻都会面临道德与欲望的冲突。特别是血气方刚的青少年。

哪个少年不风流？

哪个少女不怀春？

食欲，性欲，名利欲 皆是人欲。人欲是与生俱来的，是人类生命相续的动力，每个人都希望得到满足。但现实又同时告诉我们，欲望是一个无底洞，总是贪得无厌，永不能满足。一旦放纵它，犹如火上添油！后果很严重！不少人为此百病缠身，身败名裂，甚至家破人亡！

古人为此总结出古训“万恶淫为首”，但没有淫又如何传宗接代？这个问题看似矛盾，其实又并不矛盾。古代的圣者，对此早有明确的衡量标准。

简单来讲：

合法夫妻的正常房事为正淫。但也要注意适度。

除此以外一切行淫均为邪淫。(包括非夫妻性行为和合法夫妻的非正常房事。具体请参考最后的附录。)

一正一邪道出了人类性行为的准则。

性本来的意义，是为了繁衍后代，生生不息。而现代人在媒体的误导，和教育的缺失下，则偏离了正道，更多的是把性当做娱乐和发泄的工具了。

那么人为何不能够邪淫呢？

为什么古人总结出的经验是“万恶淫为首”而不是其它呢？

别着急，饭......

屡戒屡败，怎么办

【提示】：本文方法是所有屡戒屡败戒友的最后一条生路，即使恶习史长达三、四十年的戒友，亦可戒除！

曾经有很多戒友不断问我“屡屡失败，戒不掉咋办？”，有的人问“心瘾很重咋办？”，有的人问“现在一个月撸两次，每过二十天欲望就强得要撞墙，头脑不清醒，如何化解？”，还有的人问“有没有好的方法可以戒掉？”

这些戒友问的是同一个问题“欲望太强烈自己克制不住，戒色屡屡失败，该怎么办？”问我这个问题的戒友很多，这个问题在我以前的文章里已经回答过了。有些看过我文章的戒友还问我这个问题，这还算好的，其中一个戒友不断向我诉苦“我戒不掉了”，我每次都得去鼓励这位戒友。总是被人反复追问同一个问题，不断重复回答同一个答案，很无奈。

一函遍复

现在我决定一函遍复，为现在、将来困扰在这个问题上的所有戒友做一个统一答复：

从“系统戒色”方法入手，给自己制定一个《戒色七部曲》日课，每天认真落实不间断，其中持诵要固定一个日课念诵量，每天认真念诵观音圣号3000遍或念诵准提咒1000遍，天天坚持持诵不间断，持诵一年之后即使恶习史长达三、四十年相当严重的人都可以彻底戒掉！到那时如果你没有戒掉或是没有取得飞跃式惊人大进步，你......

我大约13岁开始手淫，手淫前，我的成绩比较好。后来手淫后，成绩下降了，到了中考，成绩比平时还要差，上了一间普通高中上学。但还是邪淫，到了高二开始，经常感冒，头痛（一直到大学才有好转）。因为病情导致经常不上学。原来靠高一的努力，很有可能考上更好的大学，但因为病情，延误了学习，导致高考分数不高，过了二本。因为我高一，二时，数学、物理都能拿市竞赛奖。高考时，也只是靠老本，因为之前一直没上学。

高考后，还染上了更严重的邪淫。爱情也没有好结果，追求的女孩子，一直拒绝弟子。上了大学后，还和同学产生矛盾，做了一些坏事。在此，弟子忏悔。

后来不知道什么时候患上了精神病，发生各种不好的事情。智力等各方面大幅度下降，现在连基本的加减法都不清楚，更不要说工作了。疑心重，胆小，不敢出门，失眠，体力差等等。

弟子19年3月1号开始修地藏法门，从原来的一天10片西药，到现在的一天2片西药。症状基本稳定。各种症状有好转。

写这篇文章的时候，思路不太清晰，如果有兴趣的，可以私聊。

我觉得关键是念佛，念经，吃素放生，断恶修善。群里很多文章，大家可以多多浏览。

前言：在帖子里看到有的人说，不要闲着，让自己忙起来，说得有一定道理，但人总是有闲着的时候，不可能一直处于忙碌的状态，真正的戒色高手即使闲着也不会破戒，即使经常独处依然固若金汤，心魔尽管上来，来一次灭一次，直接和心魔对战，绝不逃避。你让自己忙起来，你让自己很劳累，这样是有一定效果，但不是长久之计，过于繁忙和劳累对于养生恢复也很不利。即使你忙如猴，累如狗，迟早还是会破戒，因为觉悟并没有实质性的提高，戒到一定天数，心魔肯定会疯狂进攻，到时就会垮下来。转移注意力也有一定效果，但是单纯靠转移注意力戒掉的，几乎很少。很多新人在不懂专业戒色前，就已经知道转移注意力了，转移注意力可以作为辅助，而核心应该是观心断念，也就是修心。有些新人想靠打网游戒撸，这实不可取，这是用一种瘾来替代另外一种瘾，沉迷网游对身体伤害也很大，久坐久视，甚至还要通宵，现在很多网游都含有诱惑内容，弄不好还会起邪念而破戒。沉迷在网游的世界里而暂时忘了手淫，但是心魔还在你内心深处，心魔还是会发动攻击，玩网游练级不如看戒色文章练级，即使你玩网游练到满级了，在心魔面前还是不堪一击，还是被虐的对象。

最近又有戒友反馈出去宣传被诽谤的问题，这是......

某A：忆手淫、邪淫这些年，苦报一直跟随，2006年始至2016年，诸事不顺，贫病交加，患轻精神病，痛苦不堪，母亲常生病，辗转多家医院，都不好，父亲出车祸，破财很多。

某B：10岁始染上手淫，此便一发不可收拾，身体渐弱，始有白发，至14岁体质寒性，长满白发，越发严重，后告诉学佛的母亲。母言只要肯忏悔，会好起来。于是佛前立誓，后不再犯，身体渐好！

戒邪淫经验：

每天吃得清淡，量很少，水果居多。不好的念头少了。自己都觉得很正直。不要吃油腻的东西（主要是荤腥），可避免念头的清净

先简单说说我的手淫史，我从高一开始手淫，到现在已经7年。

从今年的3月11日戒色至今，130天前的症状有：身体消瘦、脱发、满脸痤疮青春痘、出油很厉害，驼背、排便不正常、鼻炎、气短易感冒、出虚汗、冬天手脚冰凉、尿频、遗精、精神不好、力气小、一副瘦小枯干的样子。

在戒色一个月后找到工作，现在的改变有，胃口变好、精神有所改善、脱发减缓、脸上青春痘痤疮完全消失、不洗脸也很干爽、人变挺拔、鼻炎感冒也不犯了、尿频有所改善，以前意淫的情况会很多，现在就很少有。我是做财务工作的，办公室里接触的都是女性，现在基本上工作一天也不会有色色的想法。

这四个月其实过得很快，我也并没有刻意的记天数，在这次之前我也破戒很多次，“两周魔咒”曾经伴随我将近1年之久。现在很多东西我依然是在摸索的过程之中。

不知道大家有没有这种感受，就是手淫或淫邪之后，肯定会遇到不好的事，可能是身体上的，也可能是发生在某些事情上的。

举两个发生在我身上报应的例子：

第一个是我在去年8月底和家人去日本玩了趟，大家都知道，日本的色情文化之发达，遍布大街小巷。

我那会淫心还很重，对之很好奇，于是在第二天我偷偷在一家便利店买了一本色情杂志。我到现在都忘不了收银......